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年年有余-松鼠桂鱼的做法

年年有余-松鼠桂鱼

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作者: 朽木牙
朽木牙
各位厨友们,🎁点击收藏本篇菜谱即可成功参与金龙鱼「收藏营养年饭,最高抽奖2020元」活动哦!无需跟做,参与方式超简单,也许你就是幸运儿!活动时间12月26日-1月15日,详情可戳 https://www.xiachufang.com/page/market/2266/ —————————————————— 新年的餐桌上总少不了一道寓意年年有余的吉祥菜品,松鼠桂鱼从菜名到造型,绝对是餐桌上的压轴大菜。油炸过后的桂鱼浇上酸甜的汤汁更是酥脆可口,香甜怡人! 家里 一直用的金龙鱼1:1:1不管是红罐还是金罐一直没断过囤货。金龙鱼1:1:1 黄金比例调和油有助于膳食脂肪酸平衡,配方最近更获得“中国营养学科学技术奖”殊荣,平衡营养的科学好油,获国际权威营养学者一致赞誉。 炸出来的桂鱼口感更是香脆,金龙鱼作为脂肪酸均衡理念的油产品,用来制作一道年年有余的松鼠桂鱼,色香味俱全,安心又健康。制作前请先看小贴士哦!

用料

年年有余-松鼠桂鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桂鱼洗净,杏鲍菇、黄瓜洗净切片,胡萝卜、玉米、青椒切粒,备好淀粉、葱姜、蕃茄酱、松子、料酒、盐、白砂糖以及金装-金龙鱼黄金比例调和油。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桂鱼用刀沿鱼鳃部位切断。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼身两面用刀贴着鱼骨切至尾部,注意尾部不能切断。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剁去中间鱼骨并切掉鱼肉带骨肉部分。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼肉切均匀十字刀花,切刀花斜切或者直接切都可以,从鱼身到鱼尾横着切成3MM左右的鱼片,然后再用刀竖着切成粒状(注意小心整个过程鱼肉不能切断)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的鱼肉用水洗净黏液,加入所有腌鱼用配料抓匀腌制15分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制鱼的过程中制作汤汁,锅烧热倒入10克金装-金龙鱼黄金比例调和油,加入番茄酱炒匀,加入水煮开备用。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里加入水和杏鲍菇,水开小火3分钟煮熟杏鲍菇备用。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼头及鱼身均匀地抹上淀粉。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里倒入金装-金龙鱼黄金比例调和油,金龙鱼1:1:1黄金比例调和油作为脂肪酸均衡理念的产品,有助于膳食脂肪酸平衡,配方最近更获得“中国营养学科学技术奖”殊荣,平衡营养的科学好油,获国际权威营养学者一致赞誉。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里油烧至7成热,先下鱼头炸至两面金黄。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鱼身继续炸至金黄捞出控油。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

松子过油稍微炸一下捞出备用。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杏鲍菇和黄瓜片层叠摆好,并加入炸好的鱼头鱼身摆盘备用。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将步骤7中汤汁烧开,加入糖、青椒粒、胡萝卜粒及玉米粒煮30秒。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入10克水淀粉稍煮一下关火(差不多10秒),汤汁即成。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将煮好的蔬菜粒先放入盘中,再淋上汤汁。黄瓜杏鲍菇和三色蔬菜粒佐香酥的桂鱼,荤素搭配,营养健康!美味的松鼠桂鱼就可以上桌了。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤汁鲜美,鱼肉外酥里嫩,新年好菜就是他了!

年年有余-松鼠桂鱼的小贴士

1、鱼头切下后鱼腮可以不要,腌制后裹上淀粉炸好后摆盘好看些。 2、腌好的鱼身尽量刀切口的部分都均匀裹上淀粉,这样才能保证炸出来花纹明显。 3、先煮好汤汁的汤料部分,鱼炸好趁热摆盘,然后放入糖及蔬菜粒勾好芡立马出锅淋在鱼身上,热汤汁热鱼保证鱼能更好的入味。

菜谱创建时间:2019-12-25 17:36:38
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