3+3，整一顿续命早餐

作者： 树糖_

住乡下的好处就是上班途中强国刷满（41），还能码菜谱。工作日早餐一定要快准狠，需符合方便准备、方便做、方便吃原则。废话不多 说- 来一份炒年糕。三种主材、三种调料，烹调时间：10（制作）+5（准备）。

用料

• 年糕 200克
• 鸡蛋 1个
• 青菜 1颗
• 盐 2克
• 酱油 半汤勺
• 油 半汤勺

3+3，整一顿续命早餐的做法步骤

步骤 1

前一晚年糕、青菜洗净（青菜随意哪种，只要你喜欢吃的）切好。

步骤 2

鸡蛋加一丢丢盐打散。

步骤 3

起油锅，打好的蛋倒入锅内，翻炒成型。

步骤 4

放入青菜（如果梗多的青菜先梗炒一下再放菜叶）。

步骤 5

加入年糕，炒到有一点点软。

步骤 6

盐、酱油一起加入。

步骤 7

完工，配个橙子，小米粥，续命比冷萃效果佳。

菜谱创建时间：2019-12-25 07:54:30