彩虹三明治

作者： 薄荷小咖

如果没时间做饭，三明治是一个很快速又减脂的食物。

用料

• 全麦面包 3片
• 鸡蛋 2个
• 生菜 4片
• 菠萝 适量
• 培根 2片
• 蕃茄酱 适量

彩虹三明治的做法步骤

步骤 1

把全麦面包边缘切掉，可根据个人习惯，不切也可以。

步骤 2

把菠萝、西红柿切片。

步骤 3

黄瓜、培根切片。

步骤 4

煮鸡蛋，十分钟左右即可。

步骤 5

摆盘，小能手上线～

步骤 6

大功告成～

步骤 7

这个是做了个晚餐。

步骤 8

抹好番茄酱，把喜欢的水果摆上去。

步骤 9

放烤箱里面烤制，烤了十分钟左右，

步骤 10

左边没有烤，右边是烤好的，口感焦焦的～

菜谱创建时间：2019-12-23 19:22:17