准备好莲子,泡水1小时左右;
准备好百合,泡软洗干净备用;
鹌鹑蛋洗干净,冷水下锅,煮开后2-3分钟关火
鹌鹑蛋拿出来后过冷水,剥壳冲洗干净备用;
百合与莲子一起放入锅中,加入适量清水,加入冰糖,炖煮20-30分钟左右,开锅放入鹌鹑蛋,继续煮5分钟左右既可;
出锅啦!
1、这是一道糖水,也可以加点银耳,红枣,枸杞等; 2、莲心怕苦的就去掉,不怕苦的可以放入一起煮。