一款养胃的南瓜山药小米粥

作者： 蓝色蘑菇头251

今天，宝贝生病了，没有胃口，医生建议吃一些清淡食物。回来就赶紧准备熬了一款爱心粥！

用料

• 小米 100克
• 大米 少量
• 南瓜 适量
• 山药 半根

一款养胃的南瓜山药小米粥的做法步骤

步骤 1

小米和大米加水浸泡1小时左右

步骤 2

南瓜、山药去皮洗净，切片备用！

步骤 3

沙锅加水大火烧开，放入泡好的小米。用勺搅拌几下，转小火熬。

步骤 4

熬粥的同时，另起蒸锅把南瓜、山药蒸熟。

步骤 5

用勺把它压成泥备用。

步骤 6

小米粥熬好以后，加入之前压好的南瓜山药泥，搅拌均匀！

步骤 7

😍😍😍准备开吃！

菜谱创建时间：2019-12-23 13:52:35