【养生调理】 止咳化痰盐蒸橙

作者： 若一give

吃了盐蒸橙感觉不太管用？有可能是不对症！ 盐蒸橙更适合风热感冒引起的咳嗽和黄痰等症状，风寒感冒吃了可能效果不大。 如果北方暖气房内燥热，引起的上火，可以多吃一些。 另外，脾胃虚寒的朋友吃不了寒凉的水果，蒸橙也是不错的选择！ 橙子中白色丝状是橙络有很好的通络、理气化痰、止咳的功效。 再推荐给爱吃肉肉的朋友一些滋补而不油腻的食谱 当归黄芪羊蝎子滋补汤https://www.xiachufang.com/recipe/104203248/?group=share_title_a 清炖羊蝎子https://www.xiachufang.com/recipe/104131093/?group=share_title_a

用料

• 橙子 1个
• 盐 少量

【养生调理】 止咳化痰盐蒸橙的做法步骤

步骤 1

将橙子洗净，切一小片当盖子

步骤 2

用叉子戳橙肉

步骤 3

放入少量盐，千万不要放太多！蒸后特别苦涩！

步骤 4

盖上盖子

步骤 5

可用蒸蛋器蒸20分钟，就可以吃了，碗里的橙汁一同喝掉~

菜谱创建时间：2019-12-22 14:07:51