当归生姜羊肉汤(冬至温补)

作者： Alice0890

记得那年还在桂林，冬至时在表叔家吃到了表姑炖的羊肉汤，还有当时她说的那句“我放了一截甘蔗炖了好几个小时呢”。今天，我准备好了食材，尝试着让那般美味重现😊

用料

• 羊肉 500克
• 当归 30克
• 姜 50克
• 红枣 几颗
• 甘蔗 3小截
• 白萝卜 半根
• 枸杞 30粒
• 盐 适量

当归生姜羊肉汤(冬至温补)的做法步骤

步骤 1

我今天买到的是一块羊屁股周围的肉，这块肉的特点是瘦肉多，骨头少，亦带着些许肥肉。 将羊肉切块后，放入清水中煮开，称之为飞水

步骤 2

肉在飞水时，开始准备辅料，生姜，当归(如果买到的是整块的也可以直接炖)，甘蔗，红枣。枸杞

步骤 3

飞水， 水开后，将肉用筷子分别夹出，装盘子里带用。锅洗干净

步骤 4

这是备好的食材

步骤 5

锅中放足够的水，尽量多放一点，毕竟要炖2小时左右。清水烧热，再放入羊肉和辅料。因为凉水放肉，会让羊肉收缩变硬，难煮烂。 当归是碎片，可以用纱布包起来。

步骤 6

大火烧开，将泡沫清理干净，然后文火炖

步骤 7

准备萝卜，羊肉炖了一个小时后，放入萝卜，枸杞，也可以加少量盐，这样肉可以稍微入味

步骤 8

从开始炖，到出锅，共2小时，根据口感，放适量盐调味，加葱花或者香菜更好看。三碗汤，4块肉，美味！

菜谱创建时间：2019-12-22 13:47:01