健身党最爱的黑椒土豆鸡丁

作者： -薄荷糖的味道-

鸡胸它低脂低热量，怎么吃都不胖，家中常备。来分享一道超简单的黑椒土豆鸡丁，简单快捷，一学就会哦！

用料

• 土豆 1个
• 鸡胸肉 1块
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 淀粉 1勺
• 老抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐、糖 少许
• 青红椒 3-5个
• 葱段，姜 适量

健身党最爱的黑椒土豆鸡丁的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小丁，加1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉，抓匀腌制10分钟。

步骤 2

水开倒入土豆丁，煮熟捞出。

步骤 3

煎锅中倒少许油，下鸡丁炒熟后装出。

步骤 4

姜葱爆香倒入土豆翻炒几下

步骤 5

下鸡丁，来1勺老抽、1勺蚝油、黑胡椒碎、少许糖和盐调味。 倒入辣椒圈，沿着锅边淋少许开水，翻炒几下就可以出锅啦！

步骤 6

啊，好安逸！

步骤 7

流口水没

菜谱创建时间：2019-12-21 23:25:50