面粉加酵母加盐,倒入温水,用筷子搅拌成絮状,再用手揉成一团
把揉好的面团,盖一张布醒半小时(没有特别时间要求,可以醒发更久一些),半小时后把醒发的面团揉光滑,揪出一小块
揉成长椭圆条,用擀面杖擀薄
把面皮对折
从一头开始卷,卷到另一头压到底部
如图
把卷好的面饼用手压一压,再用擀面杖擀薄
擀成这样圆度薄度就可以了,面饼醒发十几分钟后再下锅煎(再次醒发有助于更好的膨胀)
放平底锅里用中小火烤(不加油),注意翻面不要焦,两面都烤的微微黄,拿出来放烤箱,上下火190°烤6分钟(看饼的大小厚度,自己掌握时间),没有烤箱可以直接平底锅慢慢烤熟
炖好的红烧肉和鹌鹑蛋剁碎,加一点青椒丝,用刀把馍割开(别全切开),夹好肉,浇一勺汤汁,开动
馍外焦里嫩,红烧肉香烂不腻,超级好吃😋~
我这个分量做了五个馍 面皮可以擀薄一点,烤的时候会膨胀变厚的 青椒丝一定要加一点,解腻太棒了