烤箱版烤鱼— —能撑到你怀疑人生的烤黑鱼

作者： 美丽可爱大宝贝

让美食来安抚这寒冷中的❤️

用料

• 黑鱼 1条
• 料酒 勺
• 盐 克
• 葱 根
• 姜 片
• 蒜 10-15瓣
• 香菜
• 烧烤酱 勺
• 火锅底料 包
• 油 克
• 洋葱、干豆皮、金针菇、黄瓜、玉米、土豆、黄豆芽 半个
• 小米辣、小青椒

烤箱版烤鱼— —能撑到你怀疑人生的烤黑鱼的做法步骤

步骤 1

鱼洗净，改刀，用盐两面抹匀，少许海鲜酱油、料酒抹匀，放入葱丝姜丝腌制（30-60分钟）

步骤 2

准备爱吃的配料。各种蔬菜、豆制品，小米辣，小辣椒切丁备用。

步骤 3

将腌鱼的姜丝葱丝拣出。

步骤 4

双面刷烧烤酱。

步骤 5

刷好酱后，将于放到烧烤架上。准备入箱。

步骤 6

烤箱调制，上下火，220度，时间15-20分钟。

步骤 7

起锅烧油。放入葱姜段、蒜爆锅，放入火锅底料炒出红油。

步骤 8

依次放入青菜类入锅翻炒，加入还鲜酱油、蚝油少许，翻炒均匀。

步骤 9

加入清水一碗，烧开关火。

步骤 10

将炒好的配菜装入烤盘，铺底。再放入烤到时间的🐟。

步骤 11

集体放入烤箱。烤箱调制，上下火，120度，10分钟。

步骤 12

出炉后撒香菜段、红绿辣椒段。

步骤 13

烧热油

步骤 14

将热油淋在香菜辣椒🌶️上面。

步骤 15

盛好大米饭🍚！开造🤨🤨🤨

烤箱版烤鱼— —能撑到你怀疑人生的烤黑鱼的小贴士

蔬菜翻炒时间不要过长，土豆可提前烧熟加入翻炒。

菜谱创建时间：2019-12-21 18:28:53