用APP打开
快手减脂无敌美味西兰花饭 菜花饭
4546人浏览
62人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
逛吃逛吃在北京
一直以来,最最最讨厌去吃蔬菜🥬。但是体重计告诉我:你应该吃了。 我又超级喜欢碳水。咋办?来个菜花🥦饭吧
用料
西兰花
朵
快手减脂无敌美味西兰花饭 菜花饭的做法步骤
步骤 1
超级超级简单。西兰花切碎了。放搅拌机里打碎
步骤 2
不到10秒
步骤 3
微波炉里2分钟。就OK啦
步骤 4
剩下的西兰花梗脆脆的。焯一下。和姜末生抽一拌。无敌美味又减脂的西兰花饭就完成啦
菜谱创建时间:2019-12-21 10:29:08
打开App收藏
减肥餐
6 人做过
西蓝花虾仁饼
3 人做过
减脂便当🍱超美味快手
饭大全
微波炉大全
家常菜大全
小龙虾做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
西兰花拌虾仁【低脂又美味】
5 人做过
炒花菜
2 人做过
家常快手菜❗️低脂西葫芦炒香菇
1 人做过
作者的其他菜谱
三分钟快手美味健康菜 清炒板蓝根
快手无敌零难度香喷喷热呼呼的柿子果酱
快手五分钟无敌美味的红烧口蘑
营养又好吃的番茄花菜
素炒黄瓜
3 人做过
蛋炒饭
评分 8.3
7 人做过
简单营养的【上汤菠菜】
1 人做过
好吃的的减脂餐|金枪鱼秋葵沙拉🥗简单好吃
超级下饭菜
1 人做过
炒三丝
3 人做过
素炒山药
8 人做过
美味鸡胸肉
3 人做过