烫种加热到60度左右浆糊状后和中种一起。 中种室温发酵一小时后冷藏发酵36-72小时。
主面团和中种混合,按照正常方法做面包或包子。一发,整形,二发。面包的话最后170度烤40分钟,馒头的话冷水上锅水开后蒸15分钟。