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胡萝卜香菜饼减肥餐补充蛋白质维生素碳水的做法

胡萝卜香菜饼减肥餐补充蛋白质维生素碳水

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笑一笑的减脂小厨房
减肥餐也要好吃,减肥之旅也会变的轻松,这个饼做法简单适合做早餐,而且蛋白质维生素碳水都有营养全面。

用料

胡萝卜香菜饼减肥餐补充蛋白质维生素碳水的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将胡萝卜和香菜剁碎,把鸡蛋搅拌均匀,倒入胡萝卜香菜,面粉,盐和生抽搅匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将锅里倒入少量的油,将面糊倒入小火慢慢煎,三到五分钟就好了,大家自己把握火候。

胡萝卜香菜饼减肥餐补充蛋白质维生素碳水的小贴士

1.可以不加盐,胡萝卜有淡淡的甜味。 2.可以不放油,小火慢慢煎。 3.减肥餐其实就是戒糖,少油,少盐。

菜谱创建时间:2019-12-19 18:53:40
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