补肾固肾气，核桃壳煮鸡蛋

作者： 安然-享瘦人生

补肾小偏方：核桃壳也能补肾！与鸡蛋同煮固肾气！ 看你和家人有没有下列症状：1. 经常腹泻 2. 尿多甚至尿血 3.女性白带多、崩漏 4.男性遗精滑泄 5. 老人夜尿频 6. 小孩遗尿。这些现象都是肾气不固的表现。 核桃是我们平时最常吃的坚果，大家都认为核桃补脑，其实核桃也能补肾活血。吃核桃后留下核桃壳，用核桃壳煮鸡蛋是固肾气的良方。我们吃核桃剥壳时，桃仁之间会夹着一片小小的薄木片，将桃仁一分为二，既是“分心木”。核桃和与分心木都是固摄肾气的宝贝。 今天为大家带来一道食疗养生专家陈允斌老师的【核桃壳煮鸡蛋】。和茶叶蛋一样好吃，同时还能固摄肾气哦~ 为方便使用整理至此，侵删！

用料

• 核桃壳 6个
• 鸡蛋 6个
• 酱油 适量
• 盐 适量

补肾固肾气，核桃壳煮鸡蛋的做法步骤

步骤 1

核桃壳洗净，放入锅中加清水浸泡半小时

步骤 2

大火煮开，转小火煮一小时，晾凉

步骤 3

将洗净的鸡蛋放入晾凉的核桃水中

步骤 4

加入适量的酱油和盐，大火煮开转小火煮六七分钟

步骤 5

不要关火捞出鸡蛋，用小勺轻敲，如果感觉有弹性，说明蛋白已经凝固，可以将蛋壳敲成均匀的网状裂缝，便于入味。继续煮10分钟关火起锅。

补肾固肾气，核桃壳煮鸡蛋的小贴士

看你和家人有没有下列症状：1. 经常腹泻 2. 尿多甚至尿血 3.女性白带多、崩漏 4.男性遗精滑泄 5. 老人夜尿频 6. 小孩遗尿。这些现象都是肾气不固的表现。 今天为大家带来一道食疗养生专家陈允斌老师的【核桃壳煮鸡蛋】。和茶叶蛋一样好吃，同时还能固摄肾气哦~ 可以浸泡一晚，第二天吃，鸡蛋会更入味。功效：补气、健脾、固肾。坚持用上面的方法煮鸡蛋，并且连汤喝掉，可以看看效果，为家里的老人准备更是有很好的保健效果

菜谱创建时间：2019-12-19 11:52:23