百合枸杞燕窝

作者： 老阿姨9440

冬日皮肤粗糙、口舌干燥。 来一碗百合枸杞燕窝为肌体润燥！

用料

• 甘肃鲜百合 一整个
• 燕窝 一盏
• 枸杞 10粒

百合枸杞燕窝的做法步骤

步骤 1

鲜百合在淘宝上买的，很喜欢甘肃的甜百合，口感面又淡淡甜味。掰开分成片，有点泥，我清洗了三遍。 枸杞清水洗净。 燕窝泡发6小时左右，淘洗好！

步骤 2

燕窝泡好放壶里炖35分钟，百合放另一口锅里小火炖30分钟，最后3分钟放枸杞。喜甜就在这时加糖。

步骤 3

一般泡一盏6克以上的燕窝我分两次吃。在炖好的百合里加半份燕窝，剩下的燕窝冷了过后放冰箱冷藏，7天内喝完！

步骤 4

百合口感淡淡甜味，很面。好吃，炖一个差不多够1-2人吃！

百合枸杞燕窝的小贴士

如果有不清楚燕窝泡发的盆友，可以私信我。我后面努力上个燕窝泡发炖煮的菜谱！😋

菜谱创建时间：2019-12-18 11:48:56