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凉拌黄瓜(超简单)的做法

凉拌黄瓜(超简单)

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作者: 爱家简味
爱家简味
大鱼大肉吃腻了,偶尔也要来点开胃小菜~今天分享一下超级超级简单的一个凉菜……拌黄瓜 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,有助于降血糖、补水美容、减肥,抗衰老等,好处多多,赶紧吃起来~

用料

凉拌黄瓜(超简单)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜洗净用保鲜膜包着拍扁切段放入碗内,加少许盐备用;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜拍扁后切小碎,葱切段放入碗里备用; 锅内倒入少许油加热后浇盖在葱蒜上爆香;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入醋和酱油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜多余水分倒掉,然后把备好的蒜香调味倒入黄瓜碗里,搅拌均匀,装盘,完成! 超级简单,美味可口😊😊😊

凉拌黄瓜(超简单)的小贴士

1.黄瓜可去皮也可不去皮,根据自己喜好来定; 2.一定要用热油浇盖蒜和葱爆香; 3.喜欢吃香菜的可以加香菜更美味哦; 4.有时候我会加点花生米味道更棒; 5.醋和生抽调味根据自己口味放哦

菜谱创建时间:2019-12-17 18:51:52
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