银耳雪梨

作者： 向小葵阳光灿烂心情好

秋冬嗓子发炎，肺热，还上火，记得吃银耳雪梨汤！主要是润肺止咳，还能减肥，减肥是我随便说的，因为喝了也没掉秤，只觉得胃里挺舒服。

用料

• 银耳 1朵
• 冰糖 一把
• 枸杞 15-20粒
• 梨 2个
• 大枣 10颗
• 我的量按我和妈妈一起做，一个人减半即可。

银耳雪梨的做法步骤

步骤 1

图片拍的相当不认真，纪念一下第一次炖品，原材料挺重要的，我买的糯耳，新疆枣。银耳温水泡两个小时，枣洗净，梨去皮切块，下锅，矿泉水沫过食材，我是用电炖锅，甜品默认3.5小时，开始…等待…

步骤 2

重点的银耳梨大枣下锅后，稍微清洗一下枸杞，准备好冰糖，炖好前十五分钟把这两样放锅里。

步骤 3

炖了两个小时了，快要成功了，我饿了

步骤 4

开吃

菜谱创建时间：2019-12-17 13:05:02