火龙果酸奶

作者： 四月蔷薇Jing

火龙果含有维生素E和花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。酸奶中含有的维生素C能预防便秘和肠癌、降低胆固醇，也能美白、减肥。

用料

• 火龙果 半个(小的一个)
• 酸奶 200克
• 白糖 适量(可以不放)
• 蔓越莓 少许(可以不放)

火龙果酸奶的做法步骤

步骤 1

火龙果半个，去皮取肉

步骤 2

果肉切丁

步骤 3

果丁、酸奶、白糖(可以不放)倒入搅拌机后一同搅拌均匀装杯。加了几粒蔓越莓点缀😋

菜谱创建时间：2019-12-17 08:56:30