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凉拌秋葵
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作者:
四月蔷薇Jing
秋葵是很好的食物,分泌的黏蛋白能保护胃壁,还可促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良。
用料
秋葵
250克
生抽
1勺
蚝油
1勺
醋
1勺
麻油
1勺
糖
1勺
大蒜头
3瓣
盐
少许
特级初榨橄榄油
少许
凉拌秋葵的做法步骤
步骤 1
水煮开,加入少许油和盐,放入秋葵焯2分钟
步骤 2
调味汁加蒜末,搅拌均匀倒在秋葵上
菜谱创建时间:2019-12-16 18:41:13
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