准备好所有面团原料
把所有原料(除植物油)外,放在厨师机搅拌桶内
稍加搅拌
一档两分钟,揉至成团,无干粉状态。然后开三档八分钟继续揉面
厨师机工作十分钟后,加入色拉油
二档两分钟,使植物油被面团慢慢吸收,然后三档八分钟继续揉面
将面团取出,在面板上揉至光滑后放入桶内,覆盖上保鲜膜
将面桶放在约30度的水中,进行第一次发酵
发酵至两倍大,我大概用了一个多小时的样子
取出面团,称出来的重量是700克,我分了两个面团,一个300克,一个400克。这样分的原因是,我要使用小米宝厨房的两个模具,大家可以根据自己的模具来分面团
将300克的面团分割成25克一个,共12个。将400克的面团均分成三份,擀成鸭舌状,卷起
将它们放在模具里
烤箱165度提前预热好,再准备两碗热水放在烤箱底部,将模具放入,进行第二次发酵。我一般开始整形面团的时候,就开始预热烤箱和准备烧热水了
面团发酵至两倍大即完成第二次发酵
来个特写,很可爱的球球
吐司盒里的面团发酵到九分满
165度,烤制20分钟
出炉
香喷喷,重要的是美味无负担!可以看得见的麦麸!使用的糖是罗汉果粉为主要原料的甜菊糖,是糖尿病人都可以吃的糖哦,而且添加的很少量
突发奇想,真的画了一个蘑菇- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑) 使用的是融化了的黑巧克力
1. 自己做的面包可能不如外边买的面包那样香甜美味,但是很健康哦,而且健康本身是一种习惯,现在的小米宝和小米宝的家人似乎就更喜欢这种食物本来的味道,不加很多的调料,低糖低盐低油低脂,真正的美味无负担- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑) 2. 各种面团原料的量,大家可以自己去掌控,想做的多一点,就多加一些,想做的少一点,就少加一些,按照比例来增减面团原料的量。 3. 面团中液体的量需要酌情,因为不同的面粉它的吸水性是不同的,所以不要一下子加多了,一定要慢慢加,开始可以少加一点水,然后看情况再慢慢添加