山楂黑糖水

作者： 是芃不是凡

山楂属于冬季的时令水果，生食，二次加工都可以。山楂是属于味酸性温的食物，食用后能改善身体机能、调节血液系统，而红糖是调理身体的佳品，含有很多维生素以及葡萄糖，能调节身体的造血功能，用山楂煮红糖水服用后能起到化瘀活血、调节血液循环的作用，尤其是女性在生理期痛经的时候可以喝些山楂红糖水，能改善气血阻碍现象，降低疼痛感，而且还能给身体补充一些能量，改善月经不调等情况。

用料

• 山楂 500克（多少都行，不局一）
• 黑糖（红糖冰糖也行） 3块（根据个人喜好）
• 清水 多点吧，可以喝汤

山楂黑糖水的做法步骤

步骤 1

老爹买些山楂给拿来了，得消灭掉啊，不能浪费。山楂洗净控水，去蒂去籽。上次的山楂做糖葫芦了，这次娃爹让煮煮吃

步骤 2

用的姜母黑糖，之前没结婚时老妈净给煮红糖姜末山楂水，经前喝。现在自己煮

步骤 3

合影后下锅吧，其实可以再切点姜末加里头，因为是晚上煮的，所以不加了（晚吃姜赛砒霜），甭管真假还是别吃了😄

步骤 4

最好不用铁锅 铝锅，我用的给儿子做饭的小奶锅，不锈钢的，多添水，煮吧，酸甜根据自己口味酌量加糖块

步骤 5

煮好了，一人一碗吃吧，2人份，儿子不吃😓

山楂黑糖水的小贴士

给小孩子消积可以煮苹果🍎山楂水喝，一周一次或2次

菜谱创建时间：2019-12-15 18:15:17