姜枣膏--美容养颜，强身健体，改善亚健康

作者： 渴望-10

常常听说冻龄美女，觉得好像就是说的自己，可是当照着镜子看见脸上的斑点和眼角的皱纹时才知道，彼冻龄美女非此“冻”淋美女，我是冷冻的冻。一到冬天手脚冰凉感觉手脚都不是自己的，今年又到冬天了想想改变一下吧变成真正的冻龄美女。于是看到网上有卖姜枣膏的，网上的我又不太放心，怕材料不真实，怕卫生不够于是动手自己做。姜枣膏功效如下： 功效1：驱寒气 改善手脚冰凉，脸上长痘的情况。 功效2：增强免疫力 能增强免疫力，改善肠胃的不适 功效3：促消化、抗菌 将枣糕能够增强和加速血液的循环 功效4：治风寒 风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次 功效5：通便 如果您频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜枣茶可以通便，而且精力充沛。 功效6：祛斑 现代医学研究表明面部长有雀斑、老年斑的，是由于体内氧自由基过度活跃所致，称之为“铁锈”。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。 功效7：健脾益胃 脾胃虚弱，食欲不振、腹泻、倦怠无力的人，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。 功效8：补气养血 常喝姜枣膏可补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃生姜、红枣、枸杞，能提升身体元气，增强抵抗力。 功效9：减肥 姜可以帮助排出风寒，体内发热了才不会长肉。而红糖是帮助体内排除毒素、润肠通便的好东西，喝了不但不会长胖还可以减肥。 功效10：减缓痛经之苦 常喝红糖姜茶可以缓解宫寒，它可以让月经血在体内舒畅排出体内、减缓痛经之痛。

用料

• 红枣 200克
• 生姜 400克
• 红糖 400克
• 枸杞（红） 15克
• 枸杞（黑） 15克
• 玫瑰花 3克
• 蜂蜜 30克
• 桂圆干 40克颗

姜枣膏--美容养颜，强身健体，改善亚健康的做法步骤

步骤 1

生姜洗净刮皮，看到盘子里有很多小块的吧，是不是很土豪呀？我可是要用来晚上泡脚的，用破壁机打细装进网包，废物利用。是不是很会过日子呀？😄

步骤 2

红枣200克去核，我用的是像拍蒜那种方法，横竖拍几刀，这样很好分离。

步骤 3

各种材料准备好。

步骤 4

把生姜放进原汁机用细网格榨出生姜汁。生姜渣和开头的废弃生姜放在一起，晚上泡脚用。

步骤 5

用生姜汁加适量的水，把材料放进破壁机里打细 分几次打这样避免损害破壁机的主机。

步骤 6

把打好的混合液倒入不锈钢锅，原理和做阿胶糕差不多，铁锅会和溶液产生反应。尽量用不锈钢锅或者是砂锅。

步骤 7

小火慢慢的熬，大概40分钟过后感觉推动有一点阻力的时候就熬好了，因为冷却过后膏体还会变稠，如果在锅里熬得很稠的话会导致冷却过后用勺子舀出来很困难

步骤 8

熬好的颜色是不是很漂亮啊？因为里面放放的大枣和枸杞比较多。

步骤 9

在熬膏的时候把玻璃瓶放进烤箱110度大概烤20~30分钟，这样可以起到杀菌的作用。把熬好的膏体冷却一会儿然后装进玻璃瓶里。

步骤 10

等待姜枣膏冷却到四五十度的时候倒入蜂蜜，蜂蜜不要倒太早了，因为温度过高会破坏蜂蜜的营养

姜枣膏--美容养颜，强身健体，改善亚健康的小贴士

姜枣糕尽量在早上到上午1点之前喝。太晚喝对身体不好。 任何东西都要坚持，只有坚持才能会有好的效果。

菜谱创建时间：2019-12-15 14:59:29