无糖无油无水杂粮糕

作者： 食蔬坊

没有故事，想吃就做了，随意做的，我喜欢吃粗粮。

用料

• 香蕉 1根
• 葡萄干 1把
• 花生 适量
• 核桃仁 适量
• 糙米黑米燕麦粉 适量
• 藏血燕麦片 适量
• 玉米粉 适量

无糖无油无水杂粮糕的做法步骤

步骤 1

香蕉压成泥

步骤 2

所有的材料加在一起

步骤 3

混合均匀

步骤 4

不锈钢长方形整型工具

步骤 5

利用工具整好型，技术好，不用工具徒手整理也行

步骤 6

上锅蒸半小时

步骤 7

放凉后切片 ，口感是软软的，比较紧实的，如果想要吃酥松一点的可以自行加小苏打。

步骤 8

为什么不吃油

菜谱创建时间：2019-12-14 20:05:17