烤鸡丝

作者： 茶茶茶心

烤箱版～减脂期可以吃的小零食，好吃不胖还能补充蛋白质～

用料

• 鸡胸肉 1块
• 孜然粉 适量
• 白胡椒 适量
• 盐 适量
• 手机 一部

烤鸡丝的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉用酱油醋腌一下去腥水煮！当！就变成图片这样了

步骤 2

准备一部综艺或者电视剧或者电影或者。。。随意随意。然后打开你最近看的视频

步骤 3

撕鸡胸肉T^T我大概撕了一个多小时吧。。。。。没全撕完。。。太难了太费劲了。。尽量撕小小的

步骤 4

狂加孜然粉，加了一点白胡椒，盐提味，继续狂加孜然粉。可以等一等让肉跟孜然粉混熟一点(其实这里加你们想吃的料就可以啦)。放入烤箱，尽量铺均匀我是上下火160度十分钟。。。看自家烤箱的脾气，我本来定的是二十分钟的，中途看了看感觉不太对就关了，果然，，，如果二十分钟就碳化了。。

步骤 5

装瓶完成！！！！！真的太费事的下次考虑鸡胸肉块或者鸡胸肉片？？到底是谁发明的反人类肉丝，，，，溜了溜了

步骤 6

我今天又重新做了一次，这次加了小工具，能省点事，鸡胸肉干一点比较好用，太湿了就成肉松了。。。。。大家可以试试叉子呦。。。

步骤 7

最后其实还是大部分手撕的hhhh真香。。。撕一块鸡胸肉一个多小时，做完五分钟吃光了。。大家还是买吧！再见！

菜谱创建时间：2019-12-14 19:37:24