哥本哈根减肥第三天

作者： 晨曦儿女

打卡第三天：没称

用料

• 黑咖啡 1包
• 老红糖 1块
• 火腿 1片
• 鸡蛋 2个
• 生菜 一棵
• 芹菜 1根
• 西红柿 1个
• 梨 1个

哥本哈根减肥第三天的做法步骤

步骤 1

早餐：依然是黑咖啡+糖，外加一点全麦红糖坚果欧包

步骤 2

午餐：2个白煮鸡蛋+1片火腿+生菜沙拉

步骤 3

晚餐：1个梨，一个西红柿，家里没芹菜了，用3棵菠菜代替了

菜谱创建时间：2019-12-13 22:44:43