减脂餐~生菜包鸡胸肉丸子

作者： 聪曉就蒙

减脂增肌必备

用料

• 鸡胸肉 1块
• 西红柿 1个
• 胡萝卜 半根
• 淀粉 2勺
• 生抽 2勺
• 盐 5克
• 香菇 5朵
• 西兰花 几朵

减脂餐~生菜包鸡胸肉丸子的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉➕西兰花➕胡萝卜剁碎，➕盐➕生抽➕碎胡椒，少许玉米淀粉搅匀，然后一点油熟锅，➕西红柿炒烂，然后加水，水快要开的时候放上丸子煮熟，再加香菇煮熟出锅

步骤 2

用生菜包着吃，太香了！

步骤 3

哇哦好想来一口😍

步骤 4

完美☺️又有肉吃还能减肥

减脂餐~生菜包鸡胸肉丸子的小贴士

减脂期就是少油少盐，所以油盐自己控制就好

菜谱创建时间：2019-12-13 19:00:08