洋葱切丁,口蘑切薄片
用牙签去掉虾仁背线。切丁。
小火放入黄油,几乎全融化时放入圆葱丁炒2分钟。*一直小火喔
加入虾仁和口蘑,炒到虾仁变红色,再加入面粉30克。翻炒2分钟
倒入牛奶慢慢搅拌,冒泡后加盐,胡椒粉。小火慢煮8分钟。 *铲子滑动时留下清晰划痕就可以关火了喔。参考下一步
煮到这样就好喔!
倒入平盘中盖上保鲜膜散热后,放入冰箱冷冻1小时凝固。
冰箱里取出分成6等分,手上抹油整形,然后再盖保鲜膜放入冷冻凝固1小时。 *奶芯冷藏的时间掌握在表面冻住就好,冻太透了炸的时候会裂开哦!请小心!
面粉+全蛋液+水混合
奶芯从冰箱取出裹上#9面粉蛋液!再将面包粉裹匀!*注意奶芯不要化了哦!
锅里油加热到180度。下锅炸至金黄色。
摆盘~开吃吧!注意不要烫到哦!里面很热呢!
表面浇上前几天做的低卡豆腐蛋黄酱更好吃o~~