粟米炖老鸽汤

作者： 玫瑰姐姐的小厨房

此汤营养滋补、强筋健骨、增智补脑、延年益寿、美容养颜、鸽脑中富含脑磷脂，能促进组织细胞内的代谢更新，可延缓脑组织和神经细胞的衰老。食用后体力增加，思路清晰，记忆力大增，对于脑力工作者和学生以及儿童的智力发育有着重要作用。 治疗失眠和神经衰弱 药疗方：鸽子炒洋葱，有安眠、镇痛的良效，增强消化，治疗神经衰弱和失眠症等功效。 PS：肝火旺盛、喜冷怕热的人少饮

用料

• 鸽子 一只
• 葱 适量
• 栗子 数颗
• 枸杞 适量
• 红枣 2一3颗
• 姜 适量
• 果皮 一块
• 冬茹 数只

粟米炖老鸽汤的做法步骤

步骤 1

出水后的老鸽子

步骤 2

准备材料

步骤 3

冬菇提前泡发

步骤 4

前一天自己除好皮的栗子

步骤 5

先炒一炒老鸽

步骤 6

加水

步骤 7

所有材料倒入，煲一个多小时

步骤 8

完成✅

步骤 9

有什么不明白，可以向我咨询！

菜谱创建时间：2019-12-11 13:03:49