补气血的红枣桂圆糕

作者： 嘉瑞辅食坊

冬天是公认的养生滋补的好时节，对于体质较寒的女性朋友，抓住时机好好调理自己身体是当务之急，黑芝麻、红枣、枸杞、桂圆都是好食材，煮出来的红糖水美容养颜，补中益气，补血活血，调经止痛，健脾养胃，增强体质，也是体寒怕冷，贫血体质朋友的良方[机智]

用料

• 红枣 去核枣250克克
• 桂圆肉 50克
• 枸杞 50克
• 黑芝麻 100克
• 玉米油 40克
• 核桃仁 250克

补气血的红枣桂圆糕的做法步骤

步骤 1

把食材粉类，

步骤 2

把去好的红枣，和干桂圆用水煮一下，煮好用榨汁机研磨一下，然后过筛，把红枣皮过筛掉

步骤 3

用一个不粘锅放入玉米油，加入过筛好的红枣桂圆泥开始熬制

步骤 4

熬到不粘锅不粘铲子就好啦，先放入核桃仁，搅拌均匀，在放枸杞，在放入黑芝麻，放入盘中定型，凉一晚上就行了

步骤 5

用切阿胶糕的刀切成大小均匀的片

步骤 6

放入真空包装袋，抽空一下

步骤 7

每天两片，补气养血就靠它，比200/300一斤的阿胶糕还要好呦

菜谱创建时间：2019-12-10 21:27:47