无添加100%保证煎鱼不粘锅的煎小黄鱼（秘诀版）

作者： 三叶小草儿

香酥味美的煎小黄鱼～～

用料

• 小黄鱼 4条
• 盐 半勺
• 姜 10片
• 蒜头 4.5粒
• 洋葱 1/10个
• 黄酒 1小勺

无添加100%保证煎鱼不粘锅的煎小黄鱼（秘诀版）的做法步骤

步骤 1

小黄鱼洗干净，加入半勺（调味的小勺）盐，1小勺黄酒，4片姜4粒蒜少许洋葱切的丝，用手抓匀，放入冰箱冷藏室腌制一天—————因为黄鱼味儿大，我喜欢用玻璃的保鲜盒，防止冰箱弥漫着鱼腥。

步骤 2

前一天腌制，第二天晚上煎鱼，味道很棒。大火先把锅烧到冒烟。

步骤 3

倒入适量油，晃动锅子，让锅壁润满油，烧到油冒烟。关火，或者把锅子移开，让锅子和油降温——————这是保证等会儿煎鱼不会破皮不会粘锅的秘诀！（敲黑板划重点哈！）你可以利用这个间隙，把腌制好的小黄鱼从一堆姜丝、蒜丝、洋葱丝里扒拉出来，顺带切6枚姜片。

步骤 4

等锅子凉到正常温度，再次开火，中大火，油差不多快冒烟了，下姜片煎。

步骤 5

姜片煎到两面金黄，捞出。别留在锅子里，碍手碍脚不说，还有可能会焦，不健康～

步骤 6

等油温差不多又要冒烟了，下小黄鱼，中大火煎。

步骤 7

你会发现，当你晃动锅子的时候，鱼也是会动的，完全不粘锅～

步骤 8

煎一会儿，翻面～觉得煎得不够，再翻一次面。全程中大火。

步骤 9

四条煎完～～平时我都是两三条一起煎的，这次为了拍照更清晰，我每次只煎了一条，熟手也可以一次多煎几条～

无添加100%保证煎鱼不粘锅的煎小黄鱼（秘诀版）的小贴士

此方法不仅适用于煎腌制好的小黄鱼，红烧新鲜的鱼也一样好用，新鲜鱼把鱼身略擦干即可。 煎鱼粘锅，不存在的～～哈哈！学会的留言举个手哈！

菜谱创建时间：2019-12-10 19:18:38