西兰花清炒鸡胸肉

作者： yvettenit

用料

• 西兰花 1小朵
• 鸡胸肉 1块
• 蒜 1瓣
• 淀粉 2勺
• 盐 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 酱油 2勺

西兰花清炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸脯肉切丁，加入一勺酱油，两勺淀粉，适量盐，少量胡椒粉，腌制十五分钟。 西兰花洗净切块后，过沸水，待水再烧开后捞出备用。

步骤 2

热锅热油，大火翻炒鸡胸脯肉，然后盛出备用。

步骤 3

下油，切一瓣蒜，将蒜炒香后，倒入西兰花，翻炒，加入一勺酱油（耗油也可），翻炒均匀。

步骤 4

将鸡胸脯肉倒入，一起大火翻炒，起锅前加少量盐（根据自己口味，可不加）。

步骤 5

西兰花清炒鸡胸脯肉就好啦～

菜谱创建时间：2019-12-07 20:03:57