冬季养生-红豆花生枸杞粥-电饭煲版

作者： 帕瓦乐蒂

冬天早上就想来一碗暖暖的粥。红豆花生养颜补血，枸杞明目，上班族电脑手机族的福音。一碗稠稠的热粥吃下去，暖胃暖心。食谱是一人一大碗的量，碳水、蛋白质、优质脂肪一应俱全，配个小菜，加一只白煮蛋，营养满分💯 一人食哈哈哈😄

用料

• 红豆 22克
• 花生 17克
• 枸杞 10粒
• 短粒大米 40克
• 水 400毫升/一碗

冬季养生-红豆花生枸杞粥-电饭煲版的做法步骤

步骤 1

前一晚量好红豆、大米、花生放入电饭煲，加入水。

步骤 2

电饭煲设定煮粥模式，定时。就这么简单😊

步骤 3

煮完前十至二十分钟放入枸杞。

步骤 4

大功告成！

菜谱创建时间：2019-12-06 21:12:13