喝一碗盛过敷十张面膜，美容养颜圣品，女生要多喝

作者： 陳柒月

给大家分享一款苹果银耳红枣汤的做法，时常熬夜气色不好的妹子们适合常喝，营养又美味，润肤养颜的同时还能补血安神~每天喝一小碗，还你皮肤白里透红好气色！

用料

• 红枣 10颗
• 枸杞 40粒
• 苹果 半个
• 冰糖 适量
• 银耳 半朵
• 清水 1500ML

喝一碗盛过敷十张面膜，美容养颜圣品，女生要多喝的做法步骤

步骤 1

银耳提前泡发，清洗干净，去根部后掰成小朵， 苹果和红枣洗净，苹果去皮切小块，红枣去核切两半

步骤 2

锅中加1500ML清水，加银耳，设炖汤模式煮40分钟。炖40分钟后苹果和红枣同时入锅继续熬煮至浓稠。 待汤熬至浓稠的时候加入枸杞和冰糖

步骤 3

继续熬5分钟左右

步骤 4

关火闷至温热就可以喝啦

步骤 5

小伙伴们动起手来

菜谱创建时间：2019-12-06 20:23:15