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低油鸡胸肉
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作者:
啾啾啾啾咪啾啾啾
无辣不欢,减肥也不想失去辣椒 更新一下 我一般200g,高火叮3分钟ok的
用料
鸡胸肉
盐
六婆辣椒面
勺
孜然
低油鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡肉切条,加盐,辣椒面,孜然拌匀,腌制,可以放冰箱第二天吃,然后吃的时候不粘锅煎熟,可以少放一点油
菜谱创建时间:2019-12-06 18:13:43
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