油豆腐塞肉

作者： 科学庄老师

这个是我家先生的拿手菜。家人蛮喜欢吃的，所以分享下。步骤也很简单。

用料

• 油豆腐
• 肉
• 葱

油豆腐塞肉的做法步骤

步骤 1

1，油豆腐用温热的水洗干净。

步骤 2

2，肉剁碎，加料酒、生抽或者你喜欢的其他调料调好味道，不要太咸。

步骤 3

3，油豆腐挖开一点把肉塞进去。我家不好吃肉，所以只塞了一点点。喜欢吃肉的就塞多点进去，看各家喜欢啦。

步骤 4

。。。

步骤 5

全部塞好啦

步骤 6

4，塞好肉的油豆腐全部入锅，加适量水，酒，盐。加锅盖炖一会儿就成喽。

步骤 7

撒点葱花，很下饭的哦！

步骤 8

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油豆腐塞肉的小贴士

油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。 油豆腐一般人皆可食用。

菜谱创建时间：2019-12-06 14:54:44