「 ✨白桃百香火龙果酱 6m+辅食✨ 」

作者： Mika不饿不饿真不饿

给宝宝自制酸奶后，搭配些什么呢？ 想到了，(●• ̀ω•́ )✨果酱！ 🍑白桃，补益气血，养阴生津～富含铁、钾元素 🧅百香果，润肠通便，生津利咽～富含钙元素、有益氨基酸 🌺火龙果，排毒护胃，促进消化，预防贫血～富含铁元素、花青素

用料

• 🍑白桃 1个
• 🧅百香果 2个
• 🌺火龙果 ½个
• 🥛凉白开 80ml
• 🥣黄冰糖（可加可不加） 类似乒乓球大小的1块
• 🍋鲜柠檬汁 对半切，挤汁时注意不要挤入柠檬籽

「 ✨白桃百香火龙果酱 6m+辅食✨ 」的做法步骤

步骤 1

浸泡洗净所用食材（淡盐水浸泡20～30分钟）只去最外一层皮，保留一些皮，火龙果白桃切块，百香果开顶～

步骤 2

放入料理机（或破壁机）中，加凉白开打碎

步骤 3

成细致泥状

步骤 4

整个过程一定用小火慢慢熬30～40分钟，最后比较粘稠时一定要加以搅拌，以防粘锅

步骤 5

盛出放进已消毒杀菌好的辅食盒中，晾凉，盖紧盖子，冰箱冷藏保存（2周～1个月）

步骤 6

可配搭自制酸奶～

步骤 7

给宝宝的～温热（不超过50℃）一些的果酱酸奶～

菜谱创建时间：2019-12-06 01:24:30