生酮友好南乳炖五花肉

作者： 大板牙小酮学

只要不外出，我基本都会带饭。今天这个贼简单！

用料

• 五花肉 240克
• 姜 3片
• 料酒 3勺
• 大蒜 3瓣
• 生抽 半勺
• 洋葱 四分之一个
• 腐乳 半块
• 腐乳汁 1勺

生酮友好南乳炖五花肉的做法步骤

步骤 1

肉肉切块飞水沥干，锅里添水，将以前所有调料全丢进去，大火烧开转最小火盖盖闷着。然后洗澡搞卫生等40分钟，大火收汁再来两片蒜增加香气出锅装盒。再烧一锅开水加盐烫个青菜装盒，青菜上可以加一勺猪油。冷却后放冰箱，第二天带到公司微波炉3分钟好的，营养又好吃，啦啦啦

菜谱创建时间：2019-12-04 12:16:22