排毒养颜银耳莲子羹

作者： 桂儿的厨房

皮肤一直黄黄的我，只要一喝这个汤，立竿见影地肌肤透亮有光泽。现在隔天就要炖一锅！

用料

• 银耳 四分之一朵
• 红枣 5颗
• 莲子 80克
• 枸杞 8粒
• 冰糖 40克

排毒养颜银耳莲子羹的做法步骤

步骤 1

莲子银耳睡前泡上。

步骤 2

银耳洗净，掰开成小块儿。莲子去芯。掰开两半。

步骤 3

放入高压锅烹煮。档位调至煲汤

步骤 4

放入冰糖，再回锅几分钟。一锅健康爽口的银耳羹就做好了。

排毒养颜银耳莲子羹的小贴士

选购无刺激味，颜色均匀的银耳。泡发后中间的那块硬梗要丢弃。冰糖最后放入。

菜谱创建时间：2019-12-01 14:35:05