两人食营养早餐便当-黑椒鸡胸肉

作者： 没有灵魂的小女人

用料

• 鸡胸肉 2块
• 黑椒汁 适量
• 奶白菜 100g
• 油 适量
• 盐 适量
• 小米粥 两碗
• 山药 1根
• 黑米馒头 4个

两人食营养早餐便当-黑椒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

龙叔的早餐便当

步骤 2

我的早餐

步骤 3

合影

两人食营养早餐便当-黑椒鸡胸肉的小贴士

步骤都没拍，因为简单！！！黑椒汁买的“味好美”，鸡胸肉没有腌制，下锅小火煎至熟即可！

菜谱创建时间：2019-12-01 07:59:32