防弹可可（由未经碱化可可粉制作） 生酮低碳水

作者： 豆丁吃不胖

此图为效果图，故意泼出来许多，实际制作不需要这样哦。

用料

• 发酵黄油 20克
• MCT油 10克
• 纯可可粉（未经碱化） 10克
• 热水 200克
• 可选: 代糖 适量

防弹可可（由未经碱化可可粉制作） 生酮低碳水的做法步骤

步骤 1

代理商送了一款新西兰的发酵黄油，空口吃觉得非常美味，拿来做防弹饮料试试。一（黄油）刀下去切了20克。

步骤 2

加10克MCT油。一下午不起脑雾，不困倦，全靠它了。

步骤 3

加10克未经碱化的可可粉，兑入200克热水。这样做出来的口感是微苦的，如果喝不习惯，可以加一点代糖平衡口感。

步骤 4

果汁机搅拌均匀。

步骤 5

浓郁的防弹可可饮料制作完成。

步骤 6

彩蛋: 故意装的满出杯子，撒点可可粉。

步骤 7

彩蛋: 下楼去晒太阳，接受阳光的洗礼很重要。生酮愉快！

步骤 8

彩蛋: 喝完了。不想洗碗。

菜谱创建时间：2019-11-28 13:30:13