薏米赤小豆汤

作者： 清夜无尘月色如银

传说中的排湿气最佳，且试试，改了一下兼顾喝汤和早餐，味道还不错。

用料

• 薏米 20克
• 赤小豆 20克
• 芡实 10克
• 红枣 3颗
• 鸡蛋 1个
• 枸杞、红糖、姜粉 适量

薏米赤小豆汤的做法步骤

步骤 1

薏米干煸至微黄（可以一次多炒点点哦，这里是100克的量）

步骤 2

赤小豆、芡实洗净，红枣撕开去核，加入炒过的薏米，泡水；

步骤 3

泡水5小时后都开花了；

步骤 4

倒入高压锅，加水1000克，排气后10分钟关火，汤倒入保温杯当茶水喝；

步骤 5

剩下的调入姜粉、红糖、敲一个鸡蛋，撒几粒枸杞，当早餐啦！

菜谱创建时间：2019-11-28 08:17:44