健康西兰花

作者： Sun16

用料

• 西兰花
• 辣椒
• 蒜
• 生抽、蚝油、糖

健康西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花切块洗净焯水煮熟捞起备用。 辣椒和蒜切末备用。 三勺生抽三勺蚝油半勺糖加半碗水拌匀备用。（可根据西兰花的量等比例减少或增加酱汁的量）

步骤 2

锅内加少许橄榄油/食用油，加入辣椒末和蒜末炒香后加入拌匀的汁，大火煮开后倒入西兰花炒匀即可。

菜谱创建时间：2019-11-26 10:36:02