洗净备用
热水过两遍,泛白,我的是水不热
毛豆洗净备用,肉丝过两遍热水,辣椒,蒜末,姜丝备好。
油热,放入姜丝蒜末炒香,倒入肉丝,加点生抽,炒好盛出备用
另起锅,油热倒入毛豆辣椒,翻炒一两分钟,加入水,继续翻炒一两分钟,加糖,然后把肉丝倒入,翻炒,加蚝油,出锅!