所有材料备齐
用无添加的腐竹(豆皮),这个是我最爱吃的扁竹,适合拿来炒、焖,非常好吃。
腐竹切段
番茄滚刀切块
白菜切丝
鸡蛋或者鸭蛋打匀
热油锅把蛋液炒到半熟,铲出备用。
炒锅多放点油,油热放腐竹进去炒,火不能太大,不然容易腐竹容易糊。炒到油被腐竹吸收完,大部分腐竹起花。铲出备用。
热锅热油把番茄炒出汁,加水煮沸
把炒过的腐竹放进去
腐竹和番茄一起焖3分钟
放入白菜,焖2分钟
炒过的蛋放进去一起焖一下,加盐,一点点生抽,就可以出锅啦!
可以吃啦
鲜美
颜色好看
营养
低脂
炒腐竹的时候一定要注意火不能太大,不然腐竹容易糊。