宝宝止咳润肺必备的汤水

作者： 做辅食的浩浩妈

最近宝妈群里都在说宝宝咳嗽老不好，反反复复的 特别是积食引起咳嗽的宝宝，一吃吃药还不好 这时候可以试试这道食疗方哦

用料

• 秋月梨 1个
• 白莲子 8克
• 干百合 5克
• 山楂 5克
• 银耳 适量
• 冰糖 适量

宝宝止咳润肺必备的汤水的做法步骤

步骤 1

秋月梨相对其他雪梨更多汁更甜，如果没买到可以用贡梨之类的

步骤 2

银耳要完全浸泡开来，这样煮出来口感才更好

步骤 3

莲子百合山楂清水洗洗浮灰后浸泡半小时以上

步骤 4

秋月梨去皮去核切小块

步骤 5

剪碎点宝宝也能吃进去，而且更容易煮软糯

步骤 6

除冰糖外所有食材放锅里

步骤 7

加入适量的水

步骤 8

加蜂蜜要等汤放到常温后再放哦，免得口感变酸，小宝宝可以把山楂挑出来后其他食材打成糊糊再喝哦

菜谱创建时间：2019-11-25 15:21:12