小心把你抱在怀里之【无碳水的生酮甜甜圈】

作者： 爱吃蛋糕的小小老鼠

90后健身博主，一直对吃的很感兴趣。 之前做过低碳甜甜圈，但是碳水含量普遍很高。 自己健身，又不敢吃。针对这点我就开始走向生酮饮食道路。

用料

• 黄油 40克
• 鸡蛋 2个
• 泡打粉 3克
• 杏仁粉 30克
• 赤藻糖醇 30克
• 可可粉 7克
• 香草精 6滴

小心把你抱在怀里之【无碳水的生酮甜甜圈】的做法步骤

步骤 1

材料都称好（碗不够就放在一起了）

步骤 2

1.黄油跟鸡蛋先混合搅拌。

步骤 3

2.放入香草精跟代糖一起搅拌。

步骤 4

3.继续加可可粉跟杏仁粉（一般要过筛）。

步骤 5

4.装入模具中（装之前要在模具中刷油）。烤箱180度预热10分钟，175度烤25分钟就好了。

步骤 6

完成啦！一点碳水都没有哦！

小心把你抱在怀里之【无碳水的生酮甜甜圈】的小贴士

如果不做生酮甜甜圈，可以把杏仁粉换成低粉。可可粉不加，外表可以加装饰品。

菜谱创建时间：2019-11-25 09:49:01