快手营养炒虾仁乌冬面

作者： dudududududududu

为了让孩子每顿饭都能吃到种类更多的、营养更丰富的食物，而且又简单便捷，就有了这道炒乌冬面。

用料

• 乌冬面 包
• 胡萝卜 根
• 蚝油 勺
• 盐 克
• 洋葱 个
• 虾仁
• 瘦肉
• 玉米粒

快手营养炒虾仁乌冬面的做法步骤

步骤 1

虾仁去虾线加入料酒和白胡椒粉腌制半小时

步骤 2

瘦肉加入淀粉和少量食用油腌制一会

步骤 3

圆白菜洗净切丝沥干水，如果不沥干水炒的时候会出水太多影响口感。

步骤 4

胡萝丝擦丝、洋葱切丝、玉米粒洗净。我的是熟玉米粒，不需要额外处理。姜蒜切好

步骤 5

乌冬面沸水下锅焯一分钟捞出来沥水。

步骤 6

将上述蔬菜加入锅中大火翻炒至七八成熟，期间加入蚝油和生抽，最后加入煮好的乌冬面。

快手营养炒虾仁乌冬面的小贴士

1.洋白菜要沥干水大火翻炒，否则口感不好。 2.瘦肉热锅凉油下锅，不容易粘锅。

菜谱创建时间：2019-11-24 20:25:13