用APP打开
健身减脂版阿华田燕麦乳～冬季代餐首选
614人浏览
11人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者：
大食犟
记录一下。 介意碳水多的米粉换成蛋白粉 原方来源 https://www.xiachufang.com/recipe/104124452/?group=share_title_a 感谢作者🙏🥰
用料
即食燕麦片
15克
纯可可黑巧或可可粉
15克
婴儿米粉或者蛋白粉
15克
脱脂奶粉
25克
热水
250克
健身减脂版阿华田燕麦乳～冬季代餐首选的做法步骤
步骤 1
所有材料搅匀 开喝就完事儿
菜谱创建时间：2019-11-24 01:18:23
打开App收藏
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
17 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
185 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.9
214 人做过
减肥大全
早餐大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
自制烧烤干料
紫薯饼(无糖无油)
评分 7.8
247 人做过
7种秘制酱汁
作者的其他菜谱
一人食 之高蛋白增肌减脂快手甜品🍮无奶油无奶酪的蛋白粉全蛋酸奶提拉米苏or冰淇淋🍦
一人食 之简单快手迷你电饭煲酸奶蛋糕🎂
一人食之懒人快手秋冬营养减脂餐 进阶版无油水煮菜
自制饮品、奶茶～杨枝甘露
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
14 人做过
破壁机养生食谱
评分 7.7
10 人做过
吃了不后悔：青椒皮蛋拌面！
1 人做过
豆浆，杂粮糊，亲测好喝
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
134 人做过
正宗重庆老火锅蘸料
2 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1082 人做过
用APP打开 
用APP打开 
