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养生排骨莲藕萝卜汤
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作者:
Icey798
冬天多吃养生莲藕萝卜排骨汤,预防感冒、除痰润燥、补肾养血、增强免疫力、保护心血管、增加骨密度。全家老小都适宜的养生佳品。 汤汁鲜美,莲藕软糯,排骨鲜香,萝卜入口即化。
用料
排骨
500克
萝卜
半根
藕
半节
葱
2段
姜
2片
蒜
2瓣
杞
5粒
盐
适量
养生排骨莲藕萝卜汤的做法步骤
步骤 1
排骨冷水下锅焯水
步骤 2
出锅洗净
步骤 3
藕、白萝卜滚刀切,葱、姜、蒜适量
步骤 4
高压锅选的蹄筋项70分钟,煮好了撒点盐。
步骤 5
排骨鲜香,藕香糯,白萝卜爽口入口即化,汤汁鲜美
菜谱创建时间:2019-11-23 21:16:00
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