无糖南瓜饼

作者： 丹的美食厨房

家有减肥人士，给他做无糖餐食，南瓜本来就很甜，所以这个南瓜饼不加糖也还是很好吃的。

用料

• 南瓜 220克
• 糯米粉 150克

无糖南瓜饼的做法步骤

步骤 1

准备好南瓜和糯米粉，南瓜去籽洗干净去皮。

步骤 2

南瓜去皮去籽切小块蒸。

步骤 3

取出蒸好的南瓜

步骤 4

南瓜压成泥。

步骤 5

倒入糯米粉，每一次南瓜蒸出来的水分不一样，糯米粉可以多备一点。

步骤 6

糯米粉和南瓜泥拌匀。

步骤 7

每一次南瓜的水分不一样，糯米粉可以多备一些，如果太稀就需要多加一点糯米粉，可以搓成团就好。

步骤 8

分成小团，搓圆。

步骤 9

菜板蒙上保鲜膜，防止南瓜饼粘在菜板上，把圆团压扁成饼，撒上熟芝麻。

步骤 10

几滴橄榄油，中火煎饼，然后翻面，喜欢吃这种焦焦的感觉，可以多煎一点时间。

步骤 11

开吃。

菜谱创建时间：2019-11-22 20:56:45